Para adoptar el hábito de yoga en casa hay que tener constancia cada día, preparar un ambiente y sobre todo buscarte una motivación. Hace unos años me acerqué al yoga por problemas de espalda y lo que empezó cómo un ejercicio, se transformó en un hábito y forma de vivir. La práctica diaria nos conecta … Sigue leyendo Cómo adoptar el hábito de yoga en casa