Meditación con mantras

Meditación con mantras

¿Qué es un mantra? Es un conjunto de una o más sílabas o palabras sánscritas que se recitan durante una práctica meditativa. La palabra mantra combina dos palabras sánscritas «mana» que significa mente y «trai» que tiene el significado de proteger o liberar. Por lo...
Cómo conseguir la paz mental

Cómo conseguir la paz mental

La paz mental La paz mental no es un objetivo imposible de conseguir,  ni hay que hacer cosas muy complejas para obtenerla. La armonía mental está al alcance de todas las personas. Eso sí, tendrás que poner de tu parte para apoderarte de ella, pero como las...
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