por Ángeles Rosano | Jul 5, 2026 | Meditación
Cuando la naturaleza se convierte en meditación Hay lugares donde el tiempo se detiene, al menos para mí. He perdido la cuenta de los años que llevo yendo al mismo paraíso, no me canso, es imposible. Se trata de Roche un rincón en la costa de Cádiz llena de calas con...
por Ángeles Rosano | Abr 26, 2026 | Meditación
¿Te cuesta mantener la calma? En este post te muestro un poco los principios del estoicismo y al final del todo te dejo un PDF para descargar con un ejercicio de escritura, con preguntas para reflexionar. Vivimos en una sociedad donde todo se mueve muy rápido y que...
por Ángeles Rosano | Dic 1, 2025 | Meditación
En un mundo que exige rapidez, productividad constante y perfección, cada vez más mujeres sentimos que hemos perdido la conexión con nuestro interior. Vivimos para cumplir expectativas, sostener personas, resolver problemas… pero pocas veces nos detenemos a...
por Ángeles Rosano | Nov 24, 2025 | Meditación
Existen muchas maneras de meditar, una de mis favoritas ( y qué conocí al principio de todo) es meditar con malas. Los hay de todos los colores y materiales pero mi favorito sin duda es el de amatista. ¿Qué es un mala? Un «mala» es un objeto usado en la tradición...
por Ángeles Rosano | Sep 13, 2025 | Meditación
¿Te cuesta adoptar el hábito de la meditación? Hoy en este post te quiero hablar de los principales beneficios de esta práctica ancestral y mostrarte un poco cómo son las clases online de meditación y relajación que he preparado para este curso escolar 2025/2026. En...
por Ángeles Rosano | Jul 27, 2025 | Meditación
Vivimos en un mundo acelerado, lleno de estímulos por todos lados, tareas pendientes y responsabilidades. En medio de este ritmo, la meditación se presenta como un espacio de pausa y reconexión. Entre las distintas formas de meditar, la meditación reflexiva (una de...
