por Ángeles Rosano | Oct 16, 2017 | Mindfulness
Cómo empezar practicando con técnicas de mindfulness: Hoy os traigo unas técnicas de mindfulness muy prácticas. Son herramientas básicas para experimentar en primera persona los beneficios que cada una de las técnicas pueden aportar. Algunas te gustarán más...
por Ángeles Rosano | Oct 8, 2017 | Mindfulness
Si no te suena nada lo de mindfulness pásate por “Mindfulness, atención plena o consciente” antes de realizar la actividad. En este mundo acelerado a veces comemos con prisa y no somos conscientes de la importancia de comer saludablemente y los beneficios...
por Ángeles Rosano | Oct 4, 2017 | Mindfulness
¿Qué es Mindfulness? Mindfulness, aunque parece una palabra modernita con la que denominamos la atención plena de toda la vida, una atención consciente, una conciencia plena, conectada con todos tus sentidos, no es un descubrimiento moderno. La práctica...
