por Ángeles Rosano | Nov 3, 2025 | Mindfulness, Sin categoría
Como maestra y amante del bienestar emocional, llevo años utilizando el yoga, la respiración y el arte de colorear en mis clases con niños y niñas de educación infantil y primaria. Por eso he creado dos libros de colorear de yoga y respiraciones mindfulness para niños...
por Ángeles Rosano | Sep 15, 2025 | Mindfulness
En la infancia, aprender a reconocer, expresar y gestionar las emociones es tan importante como adquirir conocimientos académicos. A través de fichas de yoga y mindfulness para niños sencillas, creativas y divertidas, podemos acompañar a los niños y niñas en este...
por Ángeles Rosano | Ago 3, 2025 | Mindfulness
El juego es el lenguaje natural de la infancia. A través de él, los niños y niñas no solo se divierten, sino que también aprenden a conocerse, a comunicarse y a desarrollarse emocionalmente. Cuando combinamos el juego con una intención educativa y emocional, los...
por Ángeles Rosano | Jul 17, 2025 | Mindfulness, Sin categoría
Vivimos en un mundo acelerado, lleno de estímulos, responsabilidades y exigencias. Y aunque muchas veces intentamos cuidar nuestro bienestar como personas adultas, ¿qué pasa con la salud emocional de los niños y niñas? ¿Les estamos dando herramientas reales para...
por Ángeles Rosano | Jul 14, 2025 | Gestión emocional, Mindfulness
¿Te has detenido a pensar alguna vez en todo lo bueno que ya hay en tu vida? En medio del ajetreo diario, es fácil perder de vista los pequeños regalos cotidianos: una conversación amable, una comida caliente, una risa compartida. Practicar la gratitud no es solo...
por Ángeles Rosano | Jun 30, 2025 | Mindfulness
Los niños y niñas tienen su propio ritmo y el mindfulness en familia les puede ayudar mucho en su crecimiento emocional y en su bienestar general. En ocasiones la vida de adultos va a mil por hora, con rutinas que pueden ocasionar estrés a los más pequeños de la casa....
