por Ángeles Rosano | Feb 26, 2019 | Coaching
Las afirmaciones para aumentar tu autoestima son herramientas muy prácticas que nos permiten reemplazar nuestras conversaciones interiores negativas por conceptos más positivos. De esta manera, este recurso poderoso, en poco tiempo, transforma la actitud y los...
por Ángeles Rosano | Dic 18, 2018 | Coaching
La motivación personal es muy importante para conseguir cualquier tipo de objetivo que queramos alcanzar. Si deseas cambiar de hábitos, adquirir en tu rutina comportamientos saludables para tu cuerpo y tu mente, cambiar de trabajo o cualquier situación desagradable,...
por Ángeles Rosano | Nov 30, 2018 | Coaching
La escritura es una de las mejores terapias para aprender a gestionar nuestras emociones. Cuando escribimos, pasamos a observar a nuestros pensamientos y actitudes con una cierta distancia, así, nos permite verlos de una manera más objetiva. De este modo, la escritura...
por Ángeles Rosano | May 10, 2018 | Coaching
¿Qué es el coaching personal? El coaching personal es el arte de hacer preguntas con el fin de ayudar a otra persona a través de la exploración y del aprendizaje, con el fin de crear nuevas creencias para ayudarla a conseguir sus objetivos. Estamos en un mundo...
por Ángeles Rosano | Ene 2, 2018 | Coaching
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por Ángeles Rosano | Dic 17, 2017 | Coaching
¿Qué es el coaching nutricional? El coaching nutricional es un método de apoyo a la consulta dietética. Consiste en facilitar el potencial que tienen todas las personas para alcanzar sus objetivos y realizar cambios significativos en sus hábitos alimenticios. En el...
