por Ángeles Rosano | Oct 29, 2019 | Zenfeliz
Existen muchas actividades que alivian el estrés y la ansiedad. Busca un tiempo para ti cada día para llevarlas a cabo y en poco tiempo comprobarás los beneficios que te han aportado. Vivir de forma estresada puede provocar dolores de cabeza, irritabilidad,...
por Ángeles Rosano | Jul 25, 2018 | Zenfeliz
Existen muchos beneficios de caminar con los pies descalzos, tanto para la salud física y mental. Si observas a las niñas y a los niños cuando están en el campo o en la playa caminando o corriendo sin zapatos te darás cuenta de la cara de felicidad que tienen en ese...
por Ángeles Rosano | May 1, 2018 | Zenfeliz
La palabra Karma significa acción. Es la ley de causa y efecto y según las leyes del Karma, cada acción que realizamos vuelve a nosotras, ya sea positiva o negativa. Karma positivo o negativo El karma simboliza el pago de nuestras acciones, otra forma de entenderlo es...
por Ángeles Rosano | Feb 9, 2018 | Reiki, Zenfeliz
¿Qué es el Reiki? Reiki es una técnica japonesa de imposición de manos, fue desarrollada por el doctor Mikao Usui en el 1920. Se basó en técnicas budistas tibetanas milenarias. Rei significa universal y ki energía. Se puede entender como energía universal. Cuando se...
por Ángeles Rosano | Nov 28, 2017 | Zenfeliz
La felicidad es un estado mental Está en nuestro poder ser feliz, vivir una vida serena. Las circunstancias exteriores no son más importantes que las interiores. Si consigues quererte tal y como eres, alcanzarás la paz mental con más o menos dinero, con alguna...
por Ángeles Rosano | Oct 23, 2017 | Zenfeliz
Música para meditar ¿Necesitas calmar tu ansiedad? ¿Quieres relajarte en pocos minutos? Aquí te dejo una selección de buena música para meditar. La música nos puede cambiar un estado de ánimo, evocarnos recuerdos que creíamos olvidados, nos hace viajar en el...
