Beneficios de caminar con los pies descalzos

Beneficios de caminar con los pies descalzos

Existen muchos beneficios de caminar con los pies descalzos, tanto para la salud física y mental. Si observas a las niñas y a los niños cuando están en el campo o en la playa caminando o corriendo sin zapatos te darás cuenta de la cara de felicidad que tienen en ese...
Comienza el nuevo año cambiando tus mañanas

Comienza el nuevo año cambiando tus mañanas

No olvides los propósitos, conviértelos en hábitos Seguro que los últimos días del año te habrás propuesto muchos propósitos para el 2018. Pero no basta con desear buenos hábitos, tienes que crearlos. Cómo aprovechar las mañanas puede ser un buen hábito para este año...