EL BLOG DE MEDITA Y ZEN

Por Ángeles Rosano.
 

Cómo conseguir la paz mental

La paz mental La paz mental no es un objetivo imposible de conseguir,  ni hay que hacer cosas muy complejas para obtenerla. La armonía mental está al alcance de todas las personas. Eso sí, tendrás que poner de tu parte para apoderarte de ella, pero como las mejores...

¿Cuáles son las fuentes de la felicidad?

La felicidad es un estado mental   Está en nuestro poder ser feliz. Las circunstancias exteriores no son más importantes que las interiores. Si consigues quererte tal y como eres, alcanzarás la felicidad con más o menos dinero, con alguna enfermedad o con salud...Se...

Cómo cambiar los pensamientos negativos

Nuestra mente pensante   Nuestro cerebro siempre está inquieto, si le dejamos actuar libremente, por nuestra mente aparecerán pensamientos negativos cada día. Por esta razón debemos y podemos entrenar nuestra mente para alcanzar nuestra felicidad. Poder dominar...

El poder energizante del ajo negro, es pura magia

El ajo negro Es un energizante natural. Se cree que un diente de ajo negro aporta la misma energía que la cabeza de un ajo común. Respecto al sabor, no te voy a mentir, no es que esté precisamente delicioso. El primer día me lo comí así a lo loco, sin nada más,...

Libera tensiones meditando con mandalas

¿Cómo meditar con mandalas? Meditar con mandalas es una técnica de meditación muy sencilla y poderosa. La meditación con mandala invita a enfocarse en temas relacionados con los misterios del universo y de nuestras propias vidas. Al meditar con la esencia central de...

¿NOS VEMOS EN LAS REDES?